Merhabalar bugünkü yazımda motivasyonumuzu nasıl yüksek tutarız la ilgili bazı tiyolar vermek isterim.

Günümüzde pek çok etken enerjimizi düşürüyor, bunların başında genetiği bozulmuş gıdalar tüketimi gelmektedir. Genetiği bozulmuş gıdaları sadece biz insanlar tuketmiyoruz maalesef evcil hayvanlarımıza da genetiği bozulmuş gıdalar veriyoruz, suyla yıkıyoruz yiyeceklerimizi suya karışıyor, çürüyen genetiği bozulmuş gıdalar toprağa karışıyor toprak etkileniyor. Kısacası sadece biz insanlar değil doğa etkileniyor bu durumdan, vahşi hayvanlar bile.

Bu yüzden artık hiçbir şey artık eskisi gibi değil.

Bazı duygu hallerinde motivasyonumuz düşer kendimizi üzgün ve güçsüz hissederiz.

Bu durumdan kurtulmak için hemen kendimizi toparlayıp hayatımıza devam etmemiz gerekir.

Psikoloji dalında uzmanlaşmış doktorlar bu duygusal çöküntülerden kaç saniyede kurtulursunuz diye sorar, bu çok çarpıcıdır. Düşünsenize hafta, gün, saat demiyorlar da saniye diyorlar, bu düşünülmesi gereken bir gerçeyi gözler önüne sermektedir.

Kişinin depresif süresi nekadar uzarsa ruh sağlığı aynı orantıda bu durumdan etkilenir.

Peki bu depresif, ruhsal çöküşten saniyeler içerisinde nasıl kurtuluruz?

İçinizden ona kadar sayıp derin nefes alarak kapalı bir ortamdaysanız bulunduğunuz ortamı havalandırarak temiz hava almaya çalışın. Nefesinizi burnunuzdan derince içinize çekerek ağzınızdan yavaşça vermeye çalışın bunu birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Yaşamımızın büyük bir kısmında negatif enerjiyle yükleniyoruz iş stresi , ikili ilişkilerdeki doğru anlaşılamama kaygısı, çevremizde akıp giden baz istasyonları , kullandığımız telefon wi-fi sinyalleri(vs)  pek çok sinyallerin yaydığı titreşimler bizlerin ruh sağlığını, beden sağlığını olumsuz etkiliyor.

O halde ne yapmamız gerekir peki?

Eskiyi tamamen unutmamız gerekir. Bütün bu olumsuzlukları göz önünde bulundurarak  hayatımıza ona göre yön vermeliyiz. Olumsuz negatif duyguların enerjisi bizi aşağı çeker motivasyonumuz düşünce benzer benzeri çeker yasası işlemeye başlar ve harika her şey sorun olmaya başlar.

Yazımda olumsuzluklardan nasıl kurtulurumu siz sevgili okurlarla paylaşacağım. Bu bir öneri değil reçete değerindedir.

Motivemizi yüksek tutacak duygular:

SEVGİ; Enerjisi çok yüksektir ve bulaşıcıdır, sıcak ve samimiyse hemen karşınızdaki ve çevredekilere bulaşır, birleştirir, bütünleştirir.

AŞK; Enerjisi çok yüksektir, heleki bu aşk Yaradana Allah cc’ ye  ise enerjisinin eşi benzeri yoktur. Şelale gibi içinize pozitif enerji akar. Kendimizi mutlu, huzurlu hissederiz.

MERHAMET; Enerjisi çok yüksektir kişiyi olgun, saygın hissettirir.

HOŞGÖRÜLÜ OLMAK; enerjisi çok yüksektir , karşıdaki insanın pozitif enerjisi ile bağ kurulup size akmasını sağlar.

ALÇAK GÖNÜLLÜ OLMAK; Enerjisi çok yüksektir, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak pozitif enerji size akar.

Kısacası pzitif olan duyguların enerjileri size pozitif enerji verir. Buna düşüncelerde dahildir

Pozitif, pozitifi çeker. Hayatınızı pozitif yani güzel yaşarsınız.

İşe düşüncelerinizi değiştirerek başlamanızı tavsiye ederim. Sevgiyle, aşkla, hoşça kalın.