• BIST 94.082
  • Altın 189,916
  • Dolar 4,7932
  • Euro 5,6125
  • Samsun 26 °C
  • Ankara 31 °C
  • İstanbul 28 °C
  • SAMSUNSPOR 1.LİG GOLCÜSÜNÜ TRANSFER ETTİ
  • Samsun Haberler.Tv
  • ALO HABER: 0541 950 50 00
  • SAMSUNSPOR 1.LİG GOLCÜSÜNÜ TRANSFER ETTİ
  • Samsun Haberler.Tv
  • ALO HABER: 0541 950 50 00

Hamilelikte baş ağrısı

Hamilelikte baş ağrısı
Hamilelikte baş ağrısına Refleks Terapi Hamilelik sırasında vücudumuzda çok fazla değişiklik meydana gelir.

Bu değişiklikler ise genellikle beraberinde ağrıları getir. Bel, boyun, sırt ve kol ağrıları oldukça sık görülür ve yaşamınızı ciddi derecede etkiler.
Peki, baş ağrıları? Günümüzde birçok kadın migren ve baş ağrılarından şikâyetçi. Hamilelik gibi özel bir durum olmadan da şiddetli olan bu ağrılar hamilelik döneminde ciddi şekilde artabilir ya da bazı kişilerde ilginç bir şekilde tamamen yok olabilir.
Hormonal değişikliklerin dışında baş ağrısı; fazla kafein tüketimi, stres, uykusuzluk, yorgunluk, alerjik durumlar, depresyon, açlık ve susuzluk, çikolata, nitrat ve glutamat içeren yiyecekler, aspartam ve tatlandırıcılar nedeniyle artabilir. 
Hamileliğin ilk 3 ayındaki baş ağrıları vücudunuzun hormonal değişikliklere adapte olmasıyla dördüncü aydan itibaren azalır veya geçer. 
EGZERSİZ YAPIN AMA...
Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, migrenle başa çıkmak için ilk adım olarak düzenli ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmamız gerektiğini söylüyor.
Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, özellikle de egzersiz yapılmasını öneriyor. Çünkü, yapılan araştırmalar düzenli egzersizin baş ağrılarının sıklığının ve şiddetinin azalmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. Ancak Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, baş ağrınız başladığında egzersiz yapmamamız gerektiğini söylüyor. Çünkü egzersiz içindeki bazı hareketler baş ağrısını tetikleyici olabilir.
AĞRILARINIZDAN DOĞAL YÖNTEMLE KURTULUN
Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, baş ağrılarının azaltılmasında kullanılan diğer etkili bir yöntemin Refleks Terapi olduğuna dikkati çekiyor. Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, uzman kişiler tarafından uygulanması gereken bu sıradışı ve etkili yöntem hakkında şu bilgileri veriyor:
“Refleks terapi; yüzdeki, ellerdeki ve ayaklardaki beyinle ilişkili sinir noktaları uyarılarak merkezi sinir sisteminin ve hormonal sistemin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu özel noktalarla ağrıya neden olan faktörler ortadan kaldırılır. Tedaviler, kişinin detaylı muayenesinden sonra kişiye özel planlanır ve tedavinin başlangıcından itibaren belirgin bir rahatlama hissedilir. Hamilelik dönemindeki hormonal ve diğer değişiklikler ilaçsız, yan etkisi olmadan, etkili bir şekilde dengelenir. Böylece ağrılardan doğal bir şekilde kurtulmuş olursunuz.” (DHA)

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Samsun Haberler.TV30 Nisan 2018 Pazartesi 11:55
  • Ölüm nedeni istatistikleri açıklandı!30 Nisan 2018 Pazartesi 11:53
  • Diyetisyen Pınar Güneş ten Zayıflama Önerileri26 Mart 2018 Pazartesi 16:01
  • Her gün 1 avuç mutlaka tüketin!20 Mart 2018 Salı 12:54
  • Birkaç saat içinde tedavi ediyor!20 Mart 2018 Salı 12:52
  • Ekmekte tuz oranı deniz suyuna yakın20 Mart 2018 Salı 12:46
  • En sık rastlanan kalp hastalıkları hangileridir?03 Mart 2018 Cumartesi 14:34
  • 'İlk üç yaşta ekran ve dijital araçlar zararlı'07 Şubat 2018 Çarşamba 13:25
  • 'Alo 171'e 7 yılda rekor başvuru07 Şubat 2018 Çarşamba 13:24
  • Açık renkli gözlülerde göz kanseri riski daha yüksek07 Şubat 2018 Çarşamba 13:22
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 DENGE GAZETESİ | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0362 420 04 28 | Faks : 0362 431 55 53 | Haber Scripti: CM Bilişim