• BIST 106.239
  • Altın 160,342
  • Dolar 3,8713
  • Euro 4,5671
  • Samsun 16 °C
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 12 °C
  • 'SORUN KALMADI KENDİMİ İYİ HİSSEDİYORUM'
  • 4 FUTBOLCU TAKIMDAN AYRI ÇALIŞTI
  • Hedef 3 Puan
  • 'SORUN KALMADI KENDİMİ İYİ HİSSEDİYORUM'
  • 4 FUTBOLCU TAKIMDAN AYRI ÇALIŞTI
  • Hedef 3 Puan

Hamilelikte baş ağrısı

Hamilelikte baş ağrısı
Hamilelikte baş ağrısına Refleks Terapi Hamilelik sırasında vücudumuzda çok fazla değişiklik meydana gelir.

Bu değişiklikler ise genellikle beraberinde ağrıları getir. Bel, boyun, sırt ve kol ağrıları oldukça sık görülür ve yaşamınızı ciddi derecede etkiler.
Peki, baş ağrıları? Günümüzde birçok kadın migren ve baş ağrılarından şikâyetçi. Hamilelik gibi özel bir durum olmadan da şiddetli olan bu ağrılar hamilelik döneminde ciddi şekilde artabilir ya da bazı kişilerde ilginç bir şekilde tamamen yok olabilir.
Hormonal değişikliklerin dışında baş ağrısı; fazla kafein tüketimi, stres, uykusuzluk, yorgunluk, alerjik durumlar, depresyon, açlık ve susuzluk, çikolata, nitrat ve glutamat içeren yiyecekler, aspartam ve tatlandırıcılar nedeniyle artabilir. 
Hamileliğin ilk 3 ayındaki baş ağrıları vücudunuzun hormonal değişikliklere adapte olmasıyla dördüncü aydan itibaren azalır veya geçer. 
EGZERSİZ YAPIN AMA...
Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, migrenle başa çıkmak için ilk adım olarak düzenli ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmamız gerektiğini söylüyor.
Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, özellikle de egzersiz yapılmasını öneriyor. Çünkü, yapılan araştırmalar düzenli egzersizin baş ağrılarının sıklığının ve şiddetinin azalmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. Ancak Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, baş ağrınız başladığında egzersiz yapmamamız gerektiğini söylüyor. Çünkü egzersiz içindeki bazı hareketler baş ağrısını tetikleyici olabilir.
AĞRILARINIZDAN DOĞAL YÖNTEMLE KURTULUN
Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, baş ağrılarının azaltılmasında kullanılan diğer etkili bir yöntemin Refleks Terapi olduğuna dikkati çekiyor. Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, uzman kişiler tarafından uygulanması gereken bu sıradışı ve etkili yöntem hakkında şu bilgileri veriyor:
“Refleks terapi; yüzdeki, ellerdeki ve ayaklardaki beyinle ilişkili sinir noktaları uyarılarak merkezi sinir sisteminin ve hormonal sistemin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu özel noktalarla ağrıya neden olan faktörler ortadan kaldırılır. Tedaviler, kişinin detaylı muayenesinden sonra kişiye özel planlanır ve tedavinin başlangıcından itibaren belirgin bir rahatlama hissedilir. Hamilelik dönemindeki hormonal ve diğer değişiklikler ilaçsız, yan etkisi olmadan, etkili bir şekilde dengelenir. Böylece ağrılardan doğal bir şekilde kurtulmuş olursunuz.” (DHA)

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Lösemili Çocuklar Haftası08 Kasım 2017 Çarşamba 10:41
  • BÜYÜK ANADOLU'DAN KIZILAY ZİYARETİ03 Kasım 2017 Cuma 11:49
  • GÖZLÜK VE LENSTEN KURTULABİLİRSİNİZ02 Kasım 2017 Perşembe 13:48
  • STRESTEN UZAK DURUN26 Ekim 2017 Perşembe 11:40
  • SAĞLIĞINA KAVUŞTU25 Ekim 2017 Çarşamba 12:27
  • BÜYÜK ANADOLU MUHTARLARI UNUTMADI22 Ekim 2017 Pazar 13:24
  • Sağlık Bakanı Demircan Samsun'da 21 Ekim 2017 Cumartesi 13:09
  • MÜSİAD'LA KURUMSAL SAĞLIK ANLAŞMASI21 Ekim 2017 Cumartesi 11:58
  • DÜNYA ANESTEZİ GÜNÜ18 Ekim 2017 Çarşamba 12:46
  • ROMATİZMAL HASTALIKLARA DİKKAT17 Ekim 2017 Salı 12:56
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 DENGE GAZETESİ | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0362 420 04 28 | Faks : 0362 431 55 53 | Haber Scripti: CM Bilişim