Uzmanlar uyardı: Güneş gözlüğü sadece bir aksesuar değil, göz sağlığınız için bir kalkan
Güneşten yayılan UVA ve UVB ışınlarının, gözümüzün en hassas dokularına nüfuz ederek zamanla ciddi hasarlara yol açabildiğini belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serdar İlgüy, “Güneş gözlüğü kullanımı, bir moda tercihi olmaktan öte ömür boyu sürecek göz sağlığı için vazgeçilmez bir koruma kalkanıdır. Bu nedenle pek çok kişi tarafından yeterince önem verilmeyen doğru güneş gözlüğü seçimi, sağlık açısından büyük önem taşır” dedi.
“UV ışınları gözün düşmanıdır”
“Güneş ışınları sadece cildimize değil, gözlerimize de ciddi ve kalıcı zararlar verir” diyen Op. Dr. İlgüy, “Güneşten yayılan UVA ve UVB ışınları, gözümüzün en hassas dokularına nüfuz ederek zamanla ciddi hasarlara yol açar. Bu hasarların başında, göz merceğinin şeffaflığını yitirerek bulanıklaşması olan katarakt geliyor. Bunun yanı sıra, keskin ve detaylı görmemizi sağlayan retina merkezinde hasar oluşturan makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) ve gözün beyaz kısmında et büyümesi olarak bilinen pterjium gibi rahatsızlıklar da doğrudan UV ışınlarıyla ilişkilidir. Bu zararlar biriktiğinde, maalesef kalıcı görme kaybına kadar gidebilen geri dönülmez bir sürece girilebilir. Güneş gözlüğü kullanımı bu riskleri bilimsel olarak kanıtlanmış bir şekilde ciddi oranda azaltır” ifadelerini kullandı.
“Kalitesiz gözlük gözünüze daha çok zarar verir”
Piyasada kolayca ulaşılabilen ucuz ve sahte güneş gözlüklerinin yarardan çok zarar getirdiğinin altını çizen Dr. İlgüy, bu konudaki en büyük yanılgıya şöyle dikkat çekti: “Bir camın koyu renkli olması, onun koruyucu olduğu anlamına gelmez. Koruma, camın rengiyle değil, üzerine kaplanan görünmez UV filtresiyle sağlanır. UV filtresi olmayan sahte bir gözlük taktığınızda, karanlık ortam nedeniyle gözbebeğiniz doğal bir refleksle daha da genişler. Bu durum, korumasız olan gözünüzün kapılarını zararlı UV ışınlarına sonuna kadar açmak demektir. Yani gözünüzü korumak yerine, normalden çok daha fazla zararlı ışının içeri girmesine sebep olursunuz. Bu, adeta bir aldatmacadır.”
Doğru güneş gözlüğü nasıl seçilir?
Doğru gözlüğü seçmenin birkaç temel kuralı olduğunu belirten Op. Dr. Serdar İlgüy, şu tavsiyelerde bulundu:
Tam koruma arayın: Gözlüğün etiketinde mutlaka “%100 UVA ve UVB korumalı” veya “UV400” ibaresi bulunmalıdır. UV400 etiketi, gözlüğün 400 nanometreye kadar olan tüm zararlı ışınları bloke ettiğini gösterir.
Standartlara güvenin: Avrupa standartlarına uygunluğunu belirten “CE” işareti, ürünün temel sağlık ve güvenlik gerekliliklerini karşıladığının bir göstergesidir.
Yüzünüze tam otursun: Göz çevresini iyi saran, yanlardan ve üstten ışık sızmasını engelleyen daha büyük çerçeveler ideal koruma sağlar.
Güvenilir adresleri tercih edin: Gözlüklerinizi mutlaka sertifikalı ürünler satan güvenilir optik mağazalarından temin edin. Son olarak çocukların gözlerinin yetişkinlere göre daha hassas ve UV ışınlarına karşı daha savunmasız olduğunu belirten Op. Dr. İlgüy, her yaş grubunun bu konuda bilinçli olması gerektiğine dikkat çekti ve ekledi; “Göz sağlığı bir ömürlüktür, onu korumayı ihmal etmeyin.”