Samsun'da ÖSS Cihat'ı

Yüzlerce öğrenci sınav gerginliğini Eğitimci Cihat Şener'le gidermeye çalıştı

ÖSS adaylarına yönelik yaptığı TV programları ve söyleşilerle tanınan Cihat Şener, Açı Dershanesi'nin sponsorluğunda İlkadım Belediyesi'nin daveti üzerine 2008 Öğrenci Seçme Sınavı'na girecek öğrencilerin motivasyonunu artırmak amacıyla Samsun'a geldi. Atatürk Kültür Merkezi'nde düzenlenen panelde ünlü eğitimci Şener, öğrencilerin ÖSS konusunda merak ettiği soruları yanıtladı ve onlara sınavla ilgili streslerini azaltabilecek tüyolar verdi. Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği panel öncesi kısa bir konuşma yapan İlkadım Belediye Başkanı Erdoğan Tok, zorlu ve sıkıntılı bir sürecin son günlerini yaşayan tüm öğrencilere sabır ve devamında başarı dileklerini iletti. Öğrencilerin Sınav Koçu olarak ün yapan Şener, TRT'de 12 yıldır sürdürdüğü "Hayatımız Sınav" isimli programında ÖSS hakkında her türlü soruyu yanıtlıyor ve ayrıca sınav psikolojisi ve stres konusunda gençlere faydalı bilgiler veriyor.

BU TRAVMA HEP YAŞANACAK

Öğrenci Seçme Sınavı'nın (ÖSS) Türkiye için bir travma olduğunu hatırlatarak sözlerine başlayan Ateş, insan kalitesinin artırılması yönünde çaba sarfedilmesi gerektiğini ifade etti. Sınav saatine kadar adaletsiz şartlarda yarışa hazırlanan gençlerin sınav esnasında eşit şartlarda yarıştığını belirten Şener, "Bu yıl sınava girecek öğrencilerin nitelik bakımından diğer yıllara nazaran daha kaliteli olduğunu söyleyebilirim. Fakat ÖSYM'nin üniversite kontenjanlarını artırması bu olayı nötrlemektedir. Dolayısıyla bu seneki sınavının hem nicelik hem de nitelik bakımından farklılık bulunmamaktadır. En önemlisi sınavı hak ederek kazanın" diye konuştu. İşte Şener'in ÖSS'ye girecek öğrencilere verdiği altın değerindeki öğütlerden seçme bilgiler:

SINAVDA BAŞARI İÇİN İPUÇLARI

Bu son haftalarda yapılacak en iyi şey bol bol deneme çözmek ve sınavda ne yapacağını iyi bilmek. Hız ve isabet arasında uygun bir denge kurun. Çok hızlı çözüp hata yapmaktan ya da her soru üzerinde fazla zaman harcamaktan kaçınmaya çalışın. Bir soruda belli bir süre geçtiği halde çözüme ulaşamazsanız soruyu bırakın. Bir soru üzerine makul bir zaman harcadığınız ve doğru olduğuna inandığınız bir çözüme ulaşamadığınız durumlarda, soruyu inat etmeden geçmelisiniz. Ancak bu, 'sorunun zor olduğunu hissettiğiniz anda bırakın' anlamına gelmez. Ayrıca herhangi bir soruyu üzerinde zaman harcamak gerektiği ya da karışık gözüktüğü için otomatik olarak atlamayın.
Zihninizin dağılmasını önleyin.
SINAVA KADAR YAPILMASI GEREKENLER

Son haftalarda tekrarlara önem verin. Tekrar yaparken çok iyi bildiğiniz konular üzerinde fazla vakit kaybetmeyin. Sınavdan önce, sakatlanmayla veya hastalanmayla sonuçlanabilecek aktivitelerden; özellikle de futbol, basketbol ve güreş gibi sporlardan uzak durun. En azından son bir hafta. Sınavın çok yaklaştığı günlerde yorgunluk verici faaliyetlerden uzak durun. Sınava yakın günlerde ve sınav zamanında "rejim" yapmayın. Beslenmenize önem verin. Sizi sinirlendirecek, moralinizi bozacak ortamlara ve kişilere yaklaşmayın. Motivasyonunuzu bozacak, sürekli kafanızı meşgul edecek ve vaktinizi alacak arkadaşlıklardan kaçının.

AZICIK KAYGI İYİDİR

Normal düzeydeki kaygı, başarıyı artırırken aşırısı zarar verir. Sınavlara girmeyi hedefleyen yüz binlerce öğrenci, uzun bir hazırlık sürecinin son 1.5 aylık döneminde. Bu hazırlık dönemi nasıl geçmiş olursa olsun, hemen hemen bütün adaylar stres, yorgunluk, isteksizlik, sinirlilik, karamsarlık, durgunluk, kendine güvende azalma ve çalışma temposunun düşmesi gibi durumlar yaşıyorlar. Bütün bunların altında ise, beklentilere ulaşamama düşüncesinin doğurduğu kaygı yatıyor. Normal düzeydeki kaygı, kişiye istek duyma, karar alma, alınan kararlar doğrultusunda enerji üretme ve bu enerjiyi kullanarak performansını yükseltme açısından yardımcı oluyor.

Erhan Koçak