Nefes alıp vermeyi öğreniyorlar

Değişim Atölyesi Kişisel Gelişim ve Psikolejik Danışma Merkezi Kurucusu Uzman Psikolik Danışman Sabriye Demirci bireylerin kişisel gelişim ihtiyaçlarını karşıladıkları gibi sosyal ve duygusal sorunların çözümünde de psikolik destek verdiklerini belirtekerek şöyle konuştu: "Zaman zaman bu gibi çalışmalarla Samsun'luları bilgilendireceğiz"

FAYDALARINI ANLATTI

Nefes Teknikleri Uzman Mustafa Kartal ise konuşma bozuklukları, istenmeyen alışkınlıkları, stres karşısında gevşeme, sınav korkusu ve heyecanı, korku endişe giderimi, bilinç ve farkındalık yükselişi, zayıflık, güzellik, detoks, botoks için nefes kullanımının önemini anlattı. 'Nefes gücünü keşfedin' eğitimine katılanlar ise bu eğitimini tamamlamak ve doğru nefes almayı öğrenmek istediklerini ifade etti.

Anıl OLFAZ