• BIST 105.268
  • Altın 163,142
  • Dolar 3,9604
  • Euro 4,6498
  • Samsun 7 °C
  • Ankara -1 °C
  • İstanbul 7 °C
  • 'SORUN KALMADI KENDİMİ İYİ HİSSEDİYORUM'
  • 4 FUTBOLCU TAKIMDAN AYRI ÇALIŞTI
  • Hedef 3 Puan
  • 'SORUN KALMADI KENDİMİ İYİ HİSSEDİYORUM'
  • 4 FUTBOLCU TAKIMDAN AYRI ÇALIŞTI
  • Hedef 3 Puan

'Soğuğa karşı kalın yerine kat kat ince giysiler tercih edilmeli'

'Soğuğa karşı kalın yerine kat kat ince giysiler tercih edilmeli'
Yurdu etkisi altına alan kar yağışı ve soğuk hava konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, kalın giysiler yerine, ince giysilerin kat kat giyilmesini tavsiye ediyor.

Osmangazi Tıp Merkezi KBB uzmanı Dr. Feyyaz Alpargun, “Soğuk havadan korunmak için mandalina, portakal, elma ve ayva gibi meyveleri tüketin.” dedi.

İnce kıyafetler giyilip bol bol sebze meyve yenmesi gerektiğini ifade eden Alpargun, şu tavsiyelerde bulundu: “Kar yağışlı soğuk hava dalgasında, özellikle enfeksiyon hastalıklarından korunmak için çok dikkatli olunmalıdır. Çocukların, 65 yaş üstü yaşlıların ve bağışıklık sistemini baskılayan birtakım tedavi gören hastaların çok dikkatli olması gerekmektedir. Soğuk havadan korunmak için kalın giysiler giymek yerine, terlediğimiz zaman teri üzerimizde soğutmayacak biçimde daha ince giysilerle en az üç kat giyinmek, sağlık açısından daha faydalıdır.”

'HAVA KİRLİLİĞİNİN ETKİSİNİ AZALTMAK İÇİN KAŞKOL VE ATKI TAKILMALI'

Hava kirliliğine de dikkat çeken Uzm. Dr. Alpargun, şöyle devam etti: “Hava kirliliğinden korunmak için ve soğuk havanın üst solunum yolları ya da akciğerlere yapacağı tahriş edici etkiyi azaltmak içinse kaşkol ve atkı kullanılması gerekir. Bunların yanında vitamin destekleriyle koruyucu birtakım ilaçların alınması da soğuk havalardan korunmak için etkili bir yöntemdir. Sebze, çay ve diğer sıcak içeceklerin tahriş edici etkisinin olmaması, onların hastalıklara karşı bünyeyi korumasını sağlamaktadır.”

Çocuklar ve bebeklerin de soğuk havadan korunmak için C vitamini açısından oldukça zengin olan mandalina, portakal, elma ve ayva gibi meyveleri yemesi gerektiğini belirten Alpargun ateş yükselmesi, burun akması ya da boğaz yanması gibi enfeksiyon belirtilerinde en kısa zamanda hekime başvurulması gerektiğini ifade etti. CİHAN

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • ORGAN BAĞIŞINA TAM DESTEK09 Kasım 2017 Perşembe 12:53
  • Lösemili Çocuklar Haftası08 Kasım 2017 Çarşamba 10:41
  • BÜYÜK ANADOLU'DAN KIZILAY ZİYARETİ03 Kasım 2017 Cuma 11:49
  • GÖZLÜK VE LENSTEN KURTULABİLİRSİNİZ02 Kasım 2017 Perşembe 13:48
  • STRESTEN UZAK DURUN26 Ekim 2017 Perşembe 11:40
  • SAĞLIĞINA KAVUŞTU25 Ekim 2017 Çarşamba 12:27
  • BÜYÜK ANADOLU MUHTARLARI UNUTMADI22 Ekim 2017 Pazar 13:24
  • Sağlık Bakanı Demircan Samsun'da 21 Ekim 2017 Cumartesi 13:09
  • MÜSİAD'LA KURUMSAL SAĞLIK ANLAŞMASI21 Ekim 2017 Cumartesi 11:58
  • DÜNYA ANESTEZİ GÜNÜ18 Ekim 2017 Çarşamba 12:46
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 DENGE GAZETESİ | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0362 420 04 28 | Faks : 0362 431 55 53 | Haber Scripti: CM Bilişim