Covid 19 artık kapımızda,

Çember iyice daraldı,

Artık her sabah güne başladığımızda tanıdık bir arkadaş, eş, dost, komşu, akrabadan birilerinin bu lanet hastalığa yakalandığını öğreniyoruz.

Bundan sonra bu belalı virüse yakalanmamak için çok daha dikkat etmeliyiz, 

Eğer yakalanırsak ne yapacağımızı daha iyi bilmeliyiz.

Bu güne kadar yakalananların belirtileri,

Ateş, üşüme, titreme, halsizlik,yorgunluk,

Burun akıntısı,boğazda kuruma, burun tıkanıklığı,

Eklem ve kas ağrıları, baş ağrısı,

Gözlerde sulanma,ağız boğaz iltihabı,

Öksürük, balgam, nefes darlığı,

Mide bulantısı, karın ağrısı, ishal olma,

Tat ve koku alma duyusunu kaybetme, şeklinde olduğunu öğrendik.

Bu belirtiler kişinin durumuna göre değişiyor.

Bu saatten sonra mümkün olmadıkça evden çıkmamalıyız, 

Çünkü karşılaştığımız herkes kim olursa olsun potansiyel bir hasta,

Dikkat etmezsek bizlere de bulaşması an meselesi, hekimlere ve uyarılara kulak vermeliyiz,  

Hekimlerin bu yöndeki tavsiyeleri her yerde var, 

Artık yapmamız gereken şu andan itibaren hasta gibi 14 gün ev izolasyonun da yaşamalıyız,

Evde bulunduğumuz süre içinde diğer aile bireyleri ile aramızda mesafe, temizlik ve maske kurallarına uymalıyız,
 
Hastalığı kapanlar çocuklar, gençler ve sağlıklı yetişkinler ise, dinlenme, doğru beslenme, düzenli uyku, yeterince su tüketimi ve ağrı kesicilerle bu süreci geçirebildiğini gördük.

Virüs yükü, yaş ve sağlık durumu, erken teşhis, bağışıklık gücüne göre hastalığı geçirme dönemi farklı yaşanıyor,

Hastaneler şu an tamamen dolu, kesintisiz öksürük, düşmeyen ateş, nefes alma sorunu olmadıkça hastaneye kabul yapılmıyor, bu durumda tedaviler evlerde yapılıyor.

Ev tedavi sürecinde çok dikkatli olmak gerekiyor, kesinlikle su tüketimi, dengeli beslenme ve düzenli uyku şart, bunların yanında C ve D vitamini, Çinko pastiller bağışıklık sistemine destek oluyor.

Bütün bunları virüsü kapmış yakınlarımdan biliyorum, 

Aldıkları ilaçlarının yanında, düzenli su tüketimi, zengin protein ve sülfat içerikli besinler, pancar, pırasa, kereviz gibi köklü sebzeler ve en önemlisi yüksek moral ile bu kötü süreci geçirdiler.

Hayatımızın elimizden kayıp gitmemesi için, sevdiklerimizi korumak için, çok dikkat etmeliyiz.

Mümkünse evlerimizden çıkmadan bu süreci en garantili şekilde geçirmeliyiz.

Hiçbir şey insan hayatından daha önemli değildir.