• BIST 103.186
  • Altın 227,250
  • Dolar 5,3171
  • Euro 6,0307
  • Samsun 6 °C
  • Ankara 2 °C
  • İstanbul 7 °C
  • ALO HABER: 0541 950 50 00
  • Denge Gazetesi Cebinizde
  • Samsun Haberler.Tv
  • ALO HABER: 0541 950 50 00
  • Denge Gazetesi Cebinizde
  • Samsun Haberler.Tv

FUTBOLCULARA LAKTAT TESTİ

FUTBOLCULARA LAKTAT TESTİ
Hazırlıklarını Nuri Asan Tesisleri’nde sürdüren Yılport Samsunspor futbolcuları laktat testinden geçti.

Pazar günü oynanacak Eyüpspor maçı hazırlıklarına Nuri Asan Tesisleri'nde devam eden Yılport Samsunspor'da futbolcular laktat testi kapsamında beşerli gruplar halinde zamana karşı koşu ve dayanıklılık antrenmanı yapıldı. 

laktat-(5).jpg laktat-(2).jpglaktat-(3).jpg laktat-(1).jpg

LAKTAT TESTİ
Laktat testi, sporcunun o anki sportif form durumunu belirlemek ve  antrenman planlamasını sporcunun mevcut olduğu duruma göre yapmak için uygulanıyor. Kandaki laktat seviyesi sporcunun performansla bire bir ilgili olduğu için bu seviyenin artması, sporcunun asidoz ortama girdiğini ve performansının düşeceğini gösteriyor. Anaerobik eşik olarak adlandırılan bu performans sınırı her sporcu için farklı olduğu için bu nedenle özellikle takım sporlarında bu bireysel farkların belirlenmesi kişiye özel antrenmanın düzenlenmesinde büyük bir önem taşıyor. Soner Süren

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • SEVDAMIZ SAMSUN PLATFORMU ZİYARET18 Şubat 2019 Pazartesi 15:53
  • Yılport Samsunspor geleceğin yıldızlarına sahip çıkıyor18 Şubat 2019 Pazartesi 15:49
  • YILMAZ ÖZEREN OĞLU İLE BİRLİKTE TOP OYNADI18 Şubat 2019 Pazartesi 15:38
  • "ÖNEMLİ OLAN 3 PUANDI"17 Şubat 2019 Pazar 12:09
  • YILPORT SAMSUNSPOR - ANKARA DEMİRSPOR16 Şubat 2019 Cumartesi 16:16
  • LİDERLİK ÇOK UZAK DEĞİL!15 Şubat 2019 Cuma 18:16
  • KIRMIZI ŞİMŞEKLER SON HAZIRLIKLARI YAPTI15 Şubat 2019 Cuma 13:11
  • SAMSUNSPOR'A ÇİÇEKLİ KARŞILAMA15 Şubat 2019 Cuma 10:51
  • SAMSUN'DA HAZIRLIKLAR TAMAM14 Şubat 2019 Perşembe 14:48
  • ANKARA MESAİSİ SÜRÜYOR13 Şubat 2019 Çarşamba 14:25
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 DENGE GAZETESİ | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0362 420 04 28 | Faks : 0362 431 55 53 | Haber Scripti: CM Bilişim