• BIST 107.478
  • Altın 151,228
  • Dolar 3,6615
  • Euro 4,3022
  • Samsun 19 °C
  • Ankara 19 °C
  • İstanbul 22 °C
  • 'SORUN KALMADI KENDİMİ İYİ HİSSEDİYORUM'
  • 4 FUTBOLCU TAKIMDAN AYRI ÇALIŞTI
  • Hedef 3 Puan
  • 'SORUN KALMADI KENDİMİ İYİ HİSSEDİYORUM'
  • 4 FUTBOLCU TAKIMDAN AYRI ÇALIŞTI
  • Hedef 3 Puan

Bayramda hazımsızlığa dikkat!

Bayramda hazımsızlığa dikkat!
Samsun İl Sağlık Müdürü Mustafa Kasapoğlu, Bayramda "Oruç bitti şimdi yeme zamanı" diyerek aşırı besin tüketmenin problemlere neden olabileceğini belirtti.

Kasapoğlu,Ramazan'la birlikte insanların beslenme düzenlerinin değiştiğini, bayramla birlikte normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girdiklerini ifade etti. “Bazı kişiler hala kendilerini oruç tutuyor' zannederken, kimilerinin de, 'Oruç bitti şimdi yeme zamanı' diyerek aşırı miktarda besin tükettiklerini belirten Kasapoğlu, “Bayram sonrası aşırı yemek yeme ile bazı problemler kaçınılmaz olur. Bunların en önemlisi hazımsızlık ve mide problemleridir. Ayrıca, gelenek üzere bayramda tatlı tüketimi de artmaktadır." diye konuştu.

Bayramda birdenbire aşırı yemek yemenin, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları aşırı tüketmenin sindirim sisteminde ve diğer organlarda rahatsızlığa neden olacağını anlatan Kasapoğlu, Kemik şunları söyledi: "Bu nedenle vatandaşlarımızın bayramlarda yapılan ikramlara dikkat etmeleri gerekiyor. Bayram ve bayram sonrasında hafif bir kahvaltı ile güne başlanılması ve gün boyu öğün atlanılmaması en önemlisi. Besinler iyi çiğnenmeli, yavaş yavaş, azar azar ve sık yenilmelidir. Ramazan bayramı boyunca tatlı, çikolata tüketimine dikkat edilmeli, çevrenin ısrarcı tutumlarından ve aşırı yeme eğiliminden mümkün olduğunca uzak kalınmalıdır. Eğer tatlı tüketmek çok isteniyorsa hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir.”


Bekir DURAN

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • YENİ OKUL MÜJDESİ16 Ekim 2017 Pazartesi 13:14
  • RUSLAN GVAŞE'YE DESTEK16 Ekim 2017 Pazartesi 13:10
  • SİLAHLI SALDIRI16 Ekim 2017 Pazartesi 12:58
  • KENT MERKEZİ YENİ GÖRÜNÜMÜNE KAVUŞTU16 Ekim 2017 Pazartesi 12:48
  • TAŞÇI HACILARLA BULUŞTU16 Ekim 2017 Pazartesi 12:44
  • GELECEK VİZYONUM PROJESİ16 Ekim 2017 Pazartesi 12:22
  • MİLLİ İÇECEK15 Ekim 2017 Pazar 13:24
  • EĞİTİME YATIRIM DEVAM EDİYOR15 Ekim 2017 Pazar 13:02
  • KAFFED Başkanlar Kurulu Toplantısı15 Ekim 2017 Pazar 12:54
  • SAMSUN ULAŞIM ANA PLANI14 Ekim 2017 Cumartesi 12:31
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2007 DENGE GAZETESİ | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0362 420 04 28 | Faks : 0362 431 55 53 | Haber Scripti: CM Bilişim