• BIST 90.182
  • Altın 147,216
  • Dolar 3,6478
  • Euro 3,9515
  • Samsun 1 °C
  • Ankara -2 °C
  • İstanbul 7 °C
  • ŞEHZADELER'DEN TERMESPOR'A MORAL YEMEĞİ
  • SAMSUNSPOR KALDIĞI YERDEN
  • HOCAOĞLU,’HEDEFİMİZ 4’TE 4’
  • ŞEHZADELER'DEN TERMESPOR'A MORAL YEMEĞİ
  • SAMSUNSPOR KALDIĞI YERDEN
  • HOCAOĞLU,’HEDEFİMİZ 4’TE 4’

Bayramda hazımsızlığa dikkat!

Bayramda hazımsızlığa dikkat!
Samsun İl Sağlık Müdürü Mustafa Kasapoğlu, Bayramda "Oruç bitti şimdi yeme zamanı" diyerek aşırı besin tüketmenin problemlere neden olabileceğini belirtti.

Kasapoğlu,Ramazan'la birlikte insanların beslenme düzenlerinin değiştiğini, bayramla birlikte normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girdiklerini ifade etti. “Bazı kişiler hala kendilerini oruç tutuyor' zannederken, kimilerinin de, 'Oruç bitti şimdi yeme zamanı' diyerek aşırı miktarda besin tükettiklerini belirten Kasapoğlu, “Bayram sonrası aşırı yemek yeme ile bazı problemler kaçınılmaz olur. Bunların en önemlisi hazımsızlık ve mide problemleridir. Ayrıca, gelenek üzere bayramda tatlı tüketimi de artmaktadır." diye konuştu.

Bayramda birdenbire aşırı yemek yemenin, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları aşırı tüketmenin sindirim sisteminde ve diğer organlarda rahatsızlığa neden olacağını anlatan Kasapoğlu, Kemik şunları söyledi: "Bu nedenle vatandaşlarımızın bayramlarda yapılan ikramlara dikkat etmeleri gerekiyor. Bayram ve bayram sonrasında hafif bir kahvaltı ile güne başlanılması ve gün boyu öğün atlanılmaması en önemlisi. Besinler iyi çiğnenmeli, yavaş yavaş, azar azar ve sık yenilmelidir. Ramazan bayramı boyunca tatlı, çikolata tüketimine dikkat edilmeli, çevrenin ısrarcı tutumlarından ve aşırı yeme eğiliminden mümkün olduğunca uzak kalınmalıdır. Eğer tatlı tüketmek çok isteniyorsa hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir.”


Bekir DURAN

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2007 DENGE GAZETESİ | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0362 420 04 28 | Faks : 0362 431 55 53 | Haber Scripti: CM Bilişim